Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 103.59g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Простоквашино Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Форель Слабосоленая. Dinner: Финики, Ашан Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|