|
Сделала вчера салат, так почти весь съели сразу, еле урвала остатки на завтрак. Как говориться, в большой семье клювом не щелкают. А, если завернуть в лаваш, то почти шаверма. На 100 гр ~ 110 ккал и 12 гр белка. Панна котта из ряженки с добавлением кофе. Невероятно вкусная штука между прочим. Рекомендую. На 100 гр ~ 50 ккал.
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 80.49g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Салат из филе индейки и моркови по-корейски, Панна кота из ряженки. Lunch: Магнит Икра Кабачковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Крем из творога и пудинга, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Блины на молоке, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соус Бешамель. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
|
 Comments
наконец то хурма, только зачем порезали соломкой?)
24 Nov 23 by member: svin464
|
24 Nov 23 by member: AnestSanek
|
зефиры да шевроны постите
24 Nov 23 by member: svin464
|
24 Nov 23 by member: svin464
|
У меня шеврон только как на аве, такой никому не понравится.
24 Nov 23 by member: AnestSanek
|
24 Nov 23 by member: Асюшка_Ш
|
Асюшка,
- филе грудки индейки вареное (можно куриное) у меня 500 гр.
- морковь по-корейски по вкусу.
- два яйца и два белка.
- йогурт для заправки.
Ещё туда добавляют сыр натертый и апельсин, но я не добавляла.
И чем больше яиц или белков, тем нежнее. Чем больше морковки, тем пикантнее.
24 Nov 23 by member: AnestSanek
|
24 Nov 23 by member: xenkoku
|
здравствуйте всем, можно рецепт панна- котты поподробнее
24 Nov 23 by member: Таша Морева
|
Таша,
- 100 мл молока
- 100 мл ряженки
- 50 мл кофе
- 5 гр желатина
- сахар или сах.зам. по вкусу.
Желатин замочить в молоке на 10-15 мин. Затем подогреть и размешать до полного растворения желатина. Добавить ряженку, кофе и подсластитель. Убрать в холодильник.
24 Nov 23 by member: AnestSanek
|
спасибо за рецепт, но кота я готовить не конечно же не буду
24 Nov 23 by member: svin464
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|