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E 25 kilos foram eliminados... agora só falta 1 kilo!!! Nao foi , nao é ,e nunca será fácil... mas chegar no nivel que cheguei de nao conseguir me olhar no espelho,de baixa auto estima e principio de depressao pelo meu corpo é bem pior. #EUCONSEGUIR
View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1198 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 57.23g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma. Lunch: Donuts de Chocolate com Açucar, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Farofa de Cenoura, Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Cone de Sorvete, Mousse de Maracujá, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). more...
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1753 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Exatos o que eu preciso ! Você levou 2 meses isso? E fez somente dieta?
23 Nov 23 by member: Sharlene da Cunha
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Gostaria de saber tbm, você só fez dieta ?
23 Nov 23 by member: stephaniecampos16
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compartilha sua experiência, minha meta igual a sua😊
23 Nov 23 by member: patriciaalvesrumo
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Oh minha amada, imagino a satisfação em conseguir alcançar, nem me imagino chegando rs. Que Deus abençoe imensamente sua jornada, avante 🙏
23 Nov 23 by member: cintiavianae
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parabéns continue a nada 1% melhor todo dia
23 Nov 23 by member: Elyana Costaa
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23 Nov 23 by member: Néiacarioca
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Parabéns,pela conquista 👏😍
23 Nov 23 by member: Davelopes
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minha meta é a mesma. estou com 85 e quero voltar para 60 a 65. muita água pela frente. 🥲
23 Nov 23 by member: dayanemonteirogomes
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23 Nov 23 by member: mara2016
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23 Nov 23 by member: Ina4499
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23 Nov 23 by member: rutriste
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Parabéns pela luta. continue firme.
24 Nov 23 by member: narilane68
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24 Nov 23 by member: Kacmribeiro
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20 kg é muita coisa! parabéns
24 Nov 23 by member: Bella Cooks
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Parabéns !!! Em quanto tempo atingiu esse resultado?
24 Nov 23 by member: veronica.aguiars
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Parabéns tudo isso foi mérito seu … 👏
24 Nov 23 by member: AlessandraHonório_🦊
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danitrader133's Weight History
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