YaБурундук's Journal, 23 Nov 23

Обед, возможно он же и ужин. Завтрак оказался питательным или я привыкаю есть меньше. Половину крупы,которая в тарелке не осилила.

---

1301 kcal

Fat: 66.18g | Prot: 77.59g | Carbs: 100.37g.   Breakfast: Троекурово Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Чай с Молоком, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Елизавета Хлебцы Льняные, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Говяжий Фарш, Салат из Свеклы с Чесноком, Перловка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, SPAR Батон с Кунжутом, Простоквашино Кефир 2,5%. more...