|
Традиционный обед пропустила...Не знаю что это. Поздний обед или ранний ужин. Спагетти с говяжьим фаршем овощами и маринованной капустой.
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 70.18g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Блины ПП. Lunch: Сыр Российский, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Магнит Спагетти. Dinner: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Магнит Спагетти. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Сыр Российский, Яшкино Вафельные Трубочки, Мираторг Колбаса Балыковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Давай худеть вместе?
У меня есть БЕСПЛАТНЫЙ чат, где мы с девочками поддерживаем друг друга👍
🎀рецепты
🎀полезная инфо
🎀обещание и рекомендации
Давай с нами 😇
Пиши на WhatsApp
+7 922 195-91-98 «хочу с вами»! ❤️
Мы ждём тебя 🌸
20 Nov 23 by member: gyyuggh
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🍲
20 Nov 23 by member: masha1919291010
|
не знаю, что это (обед, ужин) но выглядит очень аппетитно и ... выглядит как здоровая сбалансированная еда)
20 Nov 23 by member: megafonpao110321
|
megafonpao110321 благодарю)
21 Nov 23 by member: YaБурундук
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|