|
maaf kak mau nanya, kalau semisalkan cheat day itu tetep jaga porsi tapi bebas makan apa aja? atau gimana kak, mohon di jawab ya kakak🙏😊
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 22.73g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Sambal Goreng, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kubis. Dinner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. more...
|
|