Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 99.60g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Вареное Яйцо, Голубика, Bombbar Топинг Клубничный, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овощное Рагу. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Азбука Вкуса Огурцы Соленые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[|Miska|]'s Weight History
|