Hola a todos. He empezado a utilizar la app ayer. Llevo 9 días haciendo una keto estricta, en cetosis, solo quería probar y la verdad es que tengo mucha energía y duermo mucho mejor. Eso sí he bajado más peso del que debería. Voy a subir calorías, y después de 14 días pasarme a una dieta lowcarb. Saludos a todos! Ánimo con vuestros objetivos!
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 89.21g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Huevo, Healthy Fusion Whey Protein, Pepino, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Queso Crema. Lunch: Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Consum Selección de Brotes . Dinner: Tomates Cherry, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Azul, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos . more...
|
|