Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 157.51g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Сташевское Овсянка, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|