230 kcal
View Diet Calendar, 10 November 2023:
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787 kcal
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Fat: 29.58g | Prot: 37.67g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Batata Inglesa Assada, Sadia Linguiça Toscana. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes, Sadia Frango a Passarinho Temperado. Snacks/Other: Toddy Biscoito Wafer Chocolate, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Comments
10 Nov 23 by member: Joaolucas12
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Acho q o mesmo de todo mundo aqui, emagrecer com saúde, sem restrições e ter uma vida mais saudável.
11 Nov 23 by member: santos.isabely
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