Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 100.67g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, Красный Лук, Ларец Сыр Легкий, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Schneller Колбаски Кнуты. Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Дайкон, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная Рубленая Острая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|