Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 49.08g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Колбаса Докторская, Обычные Блины. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Обычные Блины, Осень Печень Куриная с Овощами , Макароны Отварные. Dinner: Винегрет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|