Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1434 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 127.47g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Яйцо, Творог 5%. Lunch: ОАО Молоко Топленое Молоко, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Арбуз, Творог 5%, Тыква. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoffeeFromSpace's Weight History
|