Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 115.77g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мама Лама Творог с Черникой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Папа Может Сосиски Богатырские, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Рис Круглозерный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Пломбиркин Мороженое Ванильное, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Champion Батончик Фруктово-Ореховый, Пятерочка Яблоко Сезонное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|