Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 130.43g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками , Форель Слабосоленая, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль , Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kittykatkitty's Weight History
|