Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 119.38g | Carbs: 66.49g.
Breakfast: Американо, Сахар, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домашкино Сметана 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Simpatea Чай Глинтвейн, Mr. Ricco Кетчуп Лечо по-Итальянски, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Холодец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|