youss'f☀️'s Journal, 04 Nov 23

Que d'illusions sur toutes ces photos!😅 Belle progression Zefi 😘💪🏻😍 

Félicitations 👍, ce n'est pas évident 😘 

👏🏼💪🏼 

Hey flavio quel chance mdr le poid doit y jouer 😝😂 

Choue hein de quel illusion parle tu ? Mdrr merci ma choubidoubidouwa 😘 💪🏼 

NDG merci ☺️☺️ toujours et ne pas se relâcher force et honneur frero 💪🏼💪🏼😉 

Mercii lili oui bien galerer au debut bonne soirée a toi lili 🥰 

Cindy ☺️👌🏼👍🏼💪🏼🇮🇹☕🍨😅 

Le secret de ta perd, c’est les bons petits plats 🇮🇹 :) J’espère que ça fera effet pour moi aussi demain sur mon tapis de courses 😅 

*De ta perf 

Je pense que les cafés de la bas mon donner une force pour quelques semaines 😅 car je suis casi a jeun depuis mon repas de jeudi soir et zero vertige 💪🏼 Force cindy je ne doute pas une seconde de toi tu a l'air d'avoir un mental d'acier 😉 

TMTC Zefi 😘😘 Tu le fais vraiment exprès petit H 🤣😅😇 Tu jeûnes en fait???😅 

Moi meme je sais pas ma choubidou 😂😂 mdrr mais sinon oui je suis a jeun car je m'oublie et je me suis pas encore arreter mais ce soir je mange ☺️ je ne jeune pas par intention de le fair jai quand meme manger une poir et trois clementine hier soir waouuu😂😂 

Oui flavio je sais que cetai pour rire😉 

Forza 💪🏼 

forza cindy 🇮🇹et chez nous c'est dima maghreb 🇲🇦 

**J’ai commandé que des americano là bas pour les noyer! Bon on verra demain si j’assure 💪🏼 

Mercii ayse 🥰 mais c'est super simple en vrai faut juste le fair tout les jour et augmenter le temp je fais pareil pour les pompes et les tractions j'essaie d'augmenter les repets petit a petit et sa fonctionne tres bien ☺️ 

Cindy noon moi le petit café dopio di napoli 😍 il me manque deja 😭 

Flavio tu fera plus de sport en ramassant les assiettes cassés 😂