Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 130.67g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Цукини, Лосось, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, банан Мини, Яйцо. Elevenses: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Tea: Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Брокколи, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия Позднякова's Weight History
|