Ivanovaaa's Journal, 30 Oct 23

Ужин. Креветка, помидоры, салат, лук, кинза. Заправка йогурт с горчицей. 170 ккал

---

1024 kcal

Fat: 26.96g | Prot: 70.56g | Carbs: 124.88g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Апельсин, Свекла Вареная, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук, Печень Говяжья, Увелка Перловка. Dinner: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко. more...