Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 48.62g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Местное Известное Овсяное Печенье с Клюквой, Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Колбаса "Пражская", Сыр Пармезан (Твердый), Масло Авокадо, Чиабатта, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Курага. more...
|
Gaining 38.5 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|