Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 132.62g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestlé Lait Concentré Sucré, Danone Le Bio de Danone Nature, Творог (Обезжиренный). Lunch: Carrefour Cône Vanille, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Томатный Соус, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Nestlé Lait Concentré Sucré, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariavolynko's Weight History
|