Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2586 kcal
|
Fat: 147.64g | Prot: 120.08g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров. Lunch: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Командор Салат Французский, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|