Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
3658 kcal
|
Fat: 230.03g | Prot: 243.04g | Carbs: 156.10g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, The Бык Стейк из Индейки, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|