Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 74.54g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Изолят Соевого Белка, Банан, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Простоквашино Сливки 10%, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Белевская Пастила Батончик Ягодный Микс, Тыква, Куриное Филе, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок. Dinner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Евроопт Банан, Славица Мука Льняная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|