Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
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78.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 September 2015:
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1478 kcal
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Fat: 80.14g | Prot: 74.47g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Lidl Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané), Lidl Biscuit Petit Déjeuner. Lunch: Lidl Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur, Lidl Lait Écrémé, Oeuf, Pâtisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Danone Danette Expresso, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Flanchet de Boeuf (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Kinder Bueno, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Balisto Balisto Muesli Noisettes Raisins, Dolce Gusto Café au Lait. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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