Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 130.47g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Кофе с молоком, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Жареная Картошка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|