|
Месяц назад бросила "умный"фитнесс, на который ходила с апреля. Причина - результат от него не то, чтобы нулевой, а вообще противоположный. Да и мой когда-то сломанный позвоночник протестовал регулярно. А когда тренерша стала при всех комментировать мои особенности, связанные с ДЦП - я психанула и ушла. Ибо на вот именно эти проблемы я в свои 36 лет уже повлиять никак не могу. Все, что должно было быть сделано в плане реабилитации - было сделано. И с 1 группы инвалидности я перешла на 3-ю, а 10 лет с 25 до 35 вообще жила без группы. Не ей мне пенять на особенности тела. Многие упражнения давались мне тяжело чисто из-за проблем с равновесием.
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 57.32g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Волжаночка Сыворотка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Мираторг Колбаски для Гриля. more...
|
|
 Comments
Я тоже ушла с ЛФК из за тренера, думала сама справлюсь, но нет, нагрузка не та (жалею себя). Да и 10000 шагов тоже редко выхаживаю, поэтому вес уходит ооооочень медленно. Да, у меня проблема с суставами, как только перегружаю все, бессонные ночи, обезболивающие, мази, гели вообще не помогают.
10 Nov 23 by member: oksamorozova17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra.04.06.1987's Weight History
|