Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1231 kcal
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Fat: 73.38g | Prot: 88.04g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kioene Grantaliata, Mandorle, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Mopur Prosciutto Crudo, Pere, Mela Annurca, Sojasun Greek Style Naturale. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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beagigio's Weight History
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