Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 70.82g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lunch: Сыродел Сыр Голландский, Магнит Хлеб Московский, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Сливушки Сосиски, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|