Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 114.09g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Обычное Пиво, Сармич Чеддер Выдержанный, Куриные Котлеты с Кабачком, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_brb's Weight History
|