Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
231 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 3.57g | Carbs: 19.71g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь. Lunch: Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|