Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1236 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 65.39g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Инжирный Персик, Чай Зеленый с Медом, Кинза, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами. Dinner: Овсяное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
становая тяга - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|