Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 99.97g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Кофе, Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Шампиньоны Жареные. Lunch: Шоколад, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Свинина Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|