Meu pão com ovo e queijo de cada dia, tudo contabilizado no déficit
View Diet Calendar, 11 October 2023:
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1484 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 79.30g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Itambé Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Pão com Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Itambé Queijo Mussarela, Pão com Ovo. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. more...
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2269 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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