|
uusi vaaka otettu käyttöön ja näyttää 0.8 kiloa vähemmän kuin vanha joten pieni ansioton notkahdus painossa tapahtuu.
mutta hyvin on alkanut paino putoamaa. Noin 300g vrk.
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 81.17g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Nescafe Kulta, Oma shotti. Lunch: Nescafe Kulta, Valio Arki Maitojuoma, Snellman Voileipäkinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Herkku Maksamakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis, Karjalanpaisti. Snacks/Other: Oma shotti, Nescafe Kulta, Valkoinen Riisi, Keitetty Kurpitsa. more...
|
|
 Comments
joo, pitää ottaa harkintaan myös uusi vaaka, kun paino vaan ei laske millään. Olen tahkonnut juoksumatolla kyllä sen verran että sentti lähti vyötäröltä 🤔
13 Oct 23 by member: jäähile
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|