|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 58.40g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Programa yeni alışıyorum.Ancak bu kadar ekleme yapabildim🤣🤣
10 Oct 23 by member: Gamze İPEK
|
11 Oct 23 by member: dinçyürek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze İPEK's Weight History
|