rikinho10's Journal, 10 Oct 23


View Diet Calendar, 10 October 2023:
2722 kcal Fat: 86.02g | Prot: 142.07g | Carbs: 341.74g.   Breakfast: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Lidl Flocons d’avoine Complets. Second Breakfast: Noix du Brésil, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Saint Eloi Pois Chiches, Lidl Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Afternoon Tea: Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pommes Pink Lady. Dinner: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Saint Eloi Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Brocoli. Snacks/Other: Yoplait Skyr Nature, Maribel Sirop d'agave . more...
3247 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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