|
чувствую себя перемячом, который перекатываетс. водолазки впритык, уже неудобно нлсить. пора переходить на оверсайз. и еще. как нашагать шаги в дождь, когда уже пересела на машину. дома плясать только.... то еще удовольствие в 6 утра или в 10 вечера.
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 96.02g | Carbs: 232.62g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Запеканка с бананом в духовке, Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу индейка с овощами. Dinner: Сахар, Морковь, Бахетле Корт Сладкий Деревенский , Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|