Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 69.58g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Пятерочка Сливы, Лента Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aermikhina's Weight History
|