|
4 октября был 63,5
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 107.17g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Брокколи, Баклажан Баклажан, Куриная Грудка. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Skippy Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Желатин Пищевой, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия Позднякова's Weight History
|