|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 77.10g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Käsepizza mit Dünnem Rand. more...
|
|
 Comments
Wie machst du den Pizzateig? sieht wie immer lecker aus
07 Oct 23 by member: Nemo82
|
07 Oct 23 by member: J-187
|
Nemo82
Guten Abend.
Hier das Rezept für meinen Proteinteig.
200g Quäse mild feinhacken.
300ml milch 0,3% Fett aufkochen
Und 3 EL Polenta sehr fein und 1EL
Mehl hinzugeben. Langsam rühren und anschließend 100gr Skyr beigeben und unter Zugabe vom Quäse pürrieren. Die Masse ( notfalls noch etwas Polenta hinzugeben)
Erkalten lassen, auf ein Backblech mit
Backpapier verstreichen und 3 Sunden kalt stellen. Anschließend nach belieben belegen.
Das wars. Guten Appetit
07 Oct 23 by member: hrldfischer
|
Wow, super. Das probiere ich definitiv mal aus. Vielen Dank!
07 Oct 23 by member: Nemo82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|