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Ich wünsche Euch, nach einem schönen sonnigen Tag, einen wunderschönen Abend 😊
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93.9 kg
Lost so far: 58.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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688 kcal
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Fat: 20.74g | Prot: 77.10g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Käsepizza mit Dünnem Rand. more...
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steady weight
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