just me))'s Journal, 07 Oct 23


View Diet Calendar, 07 October 2023:
2032 kcal Fat: 77.98g | Prot: 143.90g | Carbs: 162.74g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Оливковое Масло, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана 20%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Вино Красное Сухое. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
👍💪🏻 
17 Apr 24 by member: ⚜️Mo.kk.o⚜️
Отличный результат  
23 Apr 24 by member: Толстый кролик
О да, тоже считаю что не зря учился работать с фотошопом 😄 
23 Apr 24 by member: just me))
Очень круто💪 
27 Apr 24 by member: Katty1230
Спасибо) 
27 Apr 24 by member: just me))
Очень круто! 👏🏻🔥🔥🔥 
07 Jun 24 by member: Tytleto
Merci!) 
07 Jun 24 by member: just me))
Тут разница кг 20-25? Как вы смогли это за год, почки и печень не отказали ?  
23 Aug 24 by member: zed8108

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


just me))'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.