Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 87.28g | Carbs: 33.92g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница, Козий Сыр (Твердый), Голубика. Lunch: Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное), Емелюшка Салат из Моркови. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Говядина Отварная, Маслины, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|