Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 108.13g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Манго, ПП Кондиционерская №1 Ферреро Роше, Мария Мука Пшеничная , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Устричный Соус, Меридиан Морское Ассорти в Рассоле, Polar Треугольники Кальмаровые. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Красная Цена Мороженое Ванильное, ПП Кондиционерская №1 Черника-Лайм, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Красная Цена Мороженое Ванильное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|