Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 128.18g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Gustafsen Форель Малосоленая, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%. Lunch: Сметана Домашняя, Форель. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Just Fit High Whey Protein, Замороженная Клубника. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|