|
В выходные были блины, круассаны, солёная рыбка и винишко, результат не удивляет и не расстраивает.
Винишко было и в будни... Как вы снимаете усталость от работы? причём эта усталость эмоциональная, практически каждый день я как выжатый лимон. Поделитесь своими инструментами
|
109.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
426 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 35.57g | Carbs: 28.18g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, РИФ Нерка Стейк, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|