Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1582 kcal
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Fat: 66.76g | Prot: 44.13g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: 노브랜드 냉동블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 하루견과 시그니처 오리지널. Lunch: 곰곰 김, 무장아찌, 밥, 계란후라이. Dinner: 오이지무침, 오뎅볶음, 곰곰 김, 멸치볶음, 밥. Snacks/Other: 롯데 빈츠, 노브랜드 치즈 웨이퍼롤. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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