Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 76.74g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сахар, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Barilla Arrabbiata, Шеф Дома Котлета Диетическая, Happy Pasta Minchiette (Писюны), Домик в деревне Молоко 2,5%, RIOBA Шоколад Темный. Snacks/Other: Активиа Актибио, Инжир, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|