Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 103.75g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Чай. Lunch: Жареное Яйцо, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Батон Нарезной. Dinner: Булка Булка Пшеничная, Староминский Сыродел Сыр Эдам, SPAR Мясо по-Французски, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metsnab38's Weight History
|